Kurse & Workshops
Ob kraftvoll, dynamisch oder entspannend regenerierend – egal ob von zuhause aus, von unterwegs oder persönlich in einer Yogastunde.
Finde in unserem Angebot genau dein Yoga passend für dich. Wir holen dich da ab, wo du bist und unterstützen dich dabei, deine Vitalität und Mobilität optimal zu erreichen.
Auf Anfrage
Unsere Kurse und Workshops bieten wir aktuell nur für geschlossene Gruppen an. Kontaktiere uns gerne für deine Anfrage.
One on One
Ganz bewusst und erfüllt die Gegenwart erleben und deine versteckten Potentiale nutzen. Komm zurück zu deinem natürlichen Flow, stärke deine Resilienz und gewinne Energie und Lebensfreude.
Mit Marion
Yoga und / oder Mentaltraining
Das Leben steckt voller Überraschungen und Herausforderungen. Entspannt zu bleiben und einen kühlen Kopf zu bewahren, ist dann besonders gefragt. Mentaltechniken können dich dabei unterstützen, mit Freude und Gelassenheit deine Ziele zu erreichen. Mentale Stärke kann trainiert werden. Ganz bewusst und erfüllt die Gegenwart erleben und deine versteckten Potentiale nutzen. Komm zurück zu deinem natürlichen Flow, stärke deine Resilienz und gewinne Energie und Lebensfreude. Ob Alltag, Krankheit, Unternehmensführung, Wettkampf oder Burnout – Yoga-Mentaltraining unterstützt in allen Situationen, um mehr Gelassenheit und Freude dauerhaft zu leben.
Mit Jasmin
Yoga und / oder
sportmedizinisch-therapeutische Beratung und Übungen
Wie finde ich zurück zur Bewegung? Wie belastbar ist mein Körper nach einer längeren Erkrankung? Durch welche Änderungen im Training erlange ich Vertrauen und Gleichgewicht zurück in meinem Körper? Wenn du dich Fragen wie diese stellst, berate und betreue ich dich gerne. Es erfolgt über internistische, onkologische, neurologische sowie sportmedizinische Anamnese eine genaue Erhebung im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparats. Aus einer großen Bandbreite an Behandlungsmöglichkeiten stelle ich einen individuellen Therapieplan zusammen, der es dir ermöglichen soll dein Ziel zu erreichen.
Was hinter und vor uns liegt, ist beides nichts
verglichen mit dem, was in uns liegt.
Ralph Waldo Emerson
Retreats
Für Menschen, die sich so gerne bewegen wie wir, bieten wir spezielle Retreats an. Gemeinsam als Gruppe die Natur erleben, Energie für sich selbst tanken und neue Erfahrungen machen und doch entsteht gleichzeitig Raum für dich.
In unseren Retreats vereinen wir maßgeschneiderte Aktivitäten und ganzheitliche Regeneration zu einem perfekten Flow for Body and Mind. Erfahre die transformative Kraft von Yin und Yang und entdecke die Leichtigkeit, die in dir steckt.
Individuell zusammengestellte Retreats auf Anfrage möglich.
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Über uns
… die Gründerinnen von Yin Yang Yoga Graz. Uns verbindet die Leidenschaft für Bewegung, Yoga und mehr. Wir möchten unsere eigene Reise mit dir teilen und laden dich dazu ein.
Marion schafft als Yoga-Mentaltrainerin mit Leichtigkeit die Verbindung von Körper und Geist, während Jasmin als Höhen- und angehende Sportmedizinerin mit besonderer Sensibilität für die Bedürfnisse von Krebspatient*innen ihre Erfahrung und Kompetenz einfließen lässt. Gemeinsam bieten wir dir ein umfassendes Konzept an, das sich an deine individuellen Bedürfnisse anpasst und dich auf deinem Weg begleitet.
Weitere Leistungen
Verbindende Erfahrungen – ob Geburtstage, Firmenyoga, Teamevents oder ein anderer Anlass. Wir gehen auf eure Wünsche ein.